Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 46,00g | Prot: 49,32g | Carbs : 158,39g.
Pequeno Almoço: Свекла Вареная, Musler Батончик Мюсли Яблоко . Almoço: Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Подсолнечное Масло. Jantar: Слобода Масло Подсолнечное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Valio Йогурт Много Ягод. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksion_t
|