Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 49,01g | Prot: 47,27g | Carbs : 150,80g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Подсолнечное Масло. Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Тыквенные Семечки. Snacks/Outros: Dr. Oetker Желе со Вкусом Малины, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksion_t
|