Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 67,09g | Prot: 81,19g | Carbs : 155,97g.
Pequeno Almoço: Здоровые Вкусы Семена Льна, Sla Sti Зефир, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай, Home Cheese Сыр Сулугуни. Almoço: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Изюм, Чехонь Вяленая, Вкус Рыбы Килька Балтийская Пряного Посола, Biovin Protein Bar (Paradise Coconut), Мандарины, Яблоко. Jantar: Козинаки, Добровский Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Outros: Nutberry Фундук Жареный, Bombbar Slim (Pineapple & Cherry), Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|