Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 63,45g | Prot: 96,07g | Carbs : 138,81g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Песочное Печенье, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Lindt Шоколад с Малиной. Almoço: Мандарин, Оладьи с Творогом, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кольраби, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Яйцо Куриное. Jantar: Мёд, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|