Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 75,46g | Prot: 73,72g | Carbs : 24,93g.
Pequeno Almoço: Skyr Wanhanajan Vanilja, Oliiviöljy. Almoço: HK Kabanossi Juusto, Tomaatit, Kurkku. Jantar: Tamminen Porsaan Uunipaisti. Snacks/Outros: Pakkasmarja Mansikka, Alpro Greek Style No Sugars. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nipsutin76
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