Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
121,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 67,77g | Prot: 119,40g | Carbs : 94,64g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Творог 9%, Сырники. Almoço: Чай Несладкий, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, SPAR Холодец из Индейки, Уха из Форели. Jantar: Чай Несладкий, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 3,2%, Чай Несладкий, Перекресток Яблоко Гала. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|