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Ich habe das Gefühl, mein Gewicht pendelt sich immer etwas ein, bevor es weiter nach unten geht und sich dort wieder einpendelt. Man könnte sagen, pro Monat nehme ich ca 1 Kilo ab. Die wenigsten sehen darin vermutlich eine Leistung und bis ich so da bin wo ich hin will, vergehen Jahre - vorausgesetzt, es so weiter. Aber ich sehe Veränderungen. Nicht optisch, aber in meiner Ernährung und dem Sport. Es ist noch nicht da, wo ich es gern hätte. Aber es ist deutlich besser. Bis Ende des Jahrs wünsche ich mir die 5 Kilo zu knacken. Über den Jahreswechsel überlege ich mir, wie ich gezielter zu meinem Wunschgewicht komme.
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97,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Das ist eine gute Leistung! Ich verliere jetzt auch max. 1 Kg pro Monat, und wenn du so weitermachst, bist du in 2-3 Jahren dort, wo du hin willst. Das wichtigste ist, deine Haut und der ganze Körper hat so Zeit um sich so zu Veränderungen anzupassen. Wenn man schnell abnimmt, hängt die Haut unschön(wie bei mir) und das kann man nicht mehr rückgängig machen. Also lass dich nicht demütigen, ein Schritt auf einmal und du bist am Ziel.
13 nov 23 por membro: olen_chick
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Dankeschön! Ja, das stimmt. Durch das Langsame hoffe ich auch, dass die Haut zumindest genug Zeit hat mitzukommen.
19 nov 23 por membro: lilfirefly
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"Steter Tropfen höhlt den Stein." In nur einem Jahr, veränderst du dein Leben um 12, ZWÖLF, Kilo. 48 Päcken Butter! Trag die mal umher und sag nochmal, das wäre keine Leistung. Du kannst stolz auf dich sein!
24 nov 23 por membro: bruunooh
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26 nov 23 por membro: lilfirefly
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