Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 49,46g | Prot: 92,45g | Carbs : 169,59g.
Pequeno Almoço: Печенье медово-имбирное, ВкусВилл Хлеб Деревенский Дрожжевой, Красная Икра Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Берестов А.C. Мёд. Almoço: Ашан Гранат, Индилайт Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Лэнд Греча Отварная, Ого Хрустящие Хлебцы, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: ВкусВилл Грудка Индейки, Смартори Рис Отварной. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|