|
64,35кг после 10 часов утра
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 33,88g | Prot: 134,84g | Carbs : 122,83g.
Pequeno Almoço: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Fried Egg, Окей Грудка Куриная Отварная, Пятерочка Каша Пшенная. Almoço: Vici Крабовые Палочки Классические, Tomatoes, Ашан Огурец, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Куриная Грудка Вареная. Jantar: Ашан Куриная Грудка Вареная, Окей Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Outros: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|