Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 52 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2949 kcal
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Líp: 119,79g | Prot: 142,53g | Carbs : 318,16g.
Pequeno Almoço: Valio Smör, Skogaholm Bröd. Almoço: ICA Basic Potatis, ICA Laxfilé. Jantar: Sakura Japansk Soja, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Jasminris, ICA Nötfärs 12%, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Snacks/Outros: Myprotein Collagen Protein, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Marabou Paradis, Godbiten Chokladboll. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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