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Frustrierend 😒 Sport, auf Ernährung achten und die Sünden links liegen gelassen. Und trotzdem nur Zunahme und keine Erfolge. Schilddrüse? Psyche? Körper kaputt? Ich bin überfragt 🤷♀️
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66,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 35,84g | Prot: 48,22g | Carbs : 74,48g.
Pequeno Almoço: Gut Drei Eichen Leberwurst , Grandessa Himbeermarmelade, Buko Frischkäsecreme Tomate & Mediterrane Kräuter, Arla Kaergarden Ungesalzen, Coolback Weizenbrötchen. Almoço: Domino's Salat Caesar's Chicken. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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