Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Líp: 85,08g | Prot: 158,57g | Carbs : 158,62g.
Pequeno Almoço: Schwartau Extra Zero Erdbeere, Kamillentee, Magerquark, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milbona Kaffeesahne 12%, Edeka Dinkelbrötchen, Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Kaffee, Fattoria La Vialla Viallini, Fattoria La Vialla Il Panettone. Jantar: Baguette, Hähnchenbrustfilet, Eigelb, Lea & Perrins Worchestersauce, Edeka Weizenmehl Type 405, Hühnerbrühe, Taleggio, Butter, Sherry, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Outros: REWE Tafeltrauben, Granatapfel, Foodspring Whey Protein Schokolade, Sarotti Kakao, Magerquark. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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