Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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53,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 13,30g | Prot: 156,37g | Carbs : 170,90g.
Pequeno Almoço: HSN Foods Crema de Arroz Chocolate y Cacahuete, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Café, SaludViva Goma Guar, Canela. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Ketchup Zero, Arroz Basmati (Cocido). Jantar: Meatprotein Hamburguesa de Potro, Patata Asada, Hacendado Champiñones Laminados. Snacks/Outros: SaludViva Goma Guar, Plátano, Canela, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de biancapao
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