Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 70,97g | Prot: 77,45g | Carbs : 108,05g.
Pequeno Almoço: Sweet Onions, Land O'Lakes Salted Butter, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee, Egg. Almoço: Casey's Peanut Butter Crispy Bites, Tater Tot Casserole. Jantar: Hy-Vee Cottage Wheat Bread, American Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise, Rich Chocolate Ice Cream. Snacks/Outros: New Amsterdam Gin, Casey's Peanut Butter Crispy Bites. mais...
|
A Perder 7,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|