Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 49,96g | Prot: 58,04g | Carbs : 152,42g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran Buds. Almoço: Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables. Jantar: Fat Free Poultry Gravy, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Market Basket Brussels Sprouts, Lamb. Snacks/Outros: Choceur Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Yellow Tail Pure Bright Chardonnay, Apples , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PicklepieinAthens
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