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Veo que hubo comentarios. Recién empiezo a usar esta app. Cada uno sabe la situación que atraviesa y entiendo que sin info se puede pensar en cualquier cosa. En mi caso, hace casi 8 años sufrí un grave accidente, producto del dlcual quedé con una insuficiencia respiratoria severa. A razón de ello, pasé de una vida super activa a un sedentarismo considerable. A pesar de ello, sólo sube 5 kilos en este tiempo. Pero he desarrollado grasa visceral y subcutanea, con lo cual debo tener cuidado porque podría agravar mi condición respiratoria. Opté por tratar de reducir las calorías ante una falta total de ejercicios. Próxima o no a un trasplante bilateral pulmonar, no puedo subir de peso. Y esta es la única manera de controlarlo. También es importante decir que con esta app, me di cuenta que por lo general estoy consumiendo las calorías normales digamos. El asunto es que no puedo quemar nada al no poder hacer ejercicios. Como sano y solo me extralimito para darme pequeños placeres en la comida.
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 68,17g | Prot: 70,69g | Carbs : 134,12g.
Almoço: Grido Helado, Chorizo Argentino, Lechuga, Lentejas Hervidas, Matambre, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Té Endulzados con Azúcar, Matambre. Snacks/Outros: Pan Criollo, Medialuna, Té (Infusión). mais...
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peso estável
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