Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 43,63g | Prot: 83,27g | Carbs : 109,54g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Isopure Whey Protein Isolate, Familia Swiss Muesli Protein Crunch, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt. Almoço: Latte Coffee, Chocolate Coated Granola Bar with Nuts, Finn Crisp Thin Rye Crispbread, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de m7mhps2fv6
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