Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Líp: 93,56g | Prot: 160,31g | Carbs : 127,85g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Whole Milk, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Tesco Seedless Green Grapes, Semi-Skimmed Milk, Butter , Princes Lean Corned Beef, Sainsbury's Cheddar Cheese, Scrambled Egg . Almoço: Crussh Chicken Chilli Stew (Large), Co-Op British Roast Chicken Slices. Snacks/Outros: Border Dark Chocolate Gingers. mais...
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1510 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de James1703
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