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サウナ四回戦が効いたのかなぁ？
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 75,21g | Prot: 106,60g | Carbs : 102,85g.
Pequeno Almoço: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. Almoço: 生卵, 日清 カップヌードルPRO. Jantar: 業務スーパー 鶏皮串, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ハイボール. Snacks/Outros: イオン株式会社 プロテインゼリー. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hikari55@
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