Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Líp: 74,75g | Prot: 84,54g | Carbs : 32,58g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Кофе (Растворимый), Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Карбонат, Брынза, Петропавловское Сливки 20%, Петропавловское Сливки 20%. Almoço: Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Violette Творожный Сыр Сливочный, Свинина Запеченая, Котлета из куриного филе жареные. Jantar: Петропавловское Сливки 20%, Кофе (Растворимый), Салат с руколой шпинатом огурцом и помидором, Котлета из куриного филе жареные, Авокадо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|