Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 31,16g | Prot: 90,71g | Carbs : 146,46g.
Pequeno Almoço: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Bonduelle Кукуруза, Котлеты из Нута, Морские Водоросли, Рис Отварной, Картофель Отварной, Hortex Суп из Цветной Капусты, Фасоль Стручковая, Морковь, Минтай, Томатная Паста. Jantar: Пятерочка Хурма, Лук, Маркет Перекресток Индейка Стейк Грудки, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Ашан Шампиньоны. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristina_510
|