Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Líp: 89,49g | Prot: 90,69g | Carbs : 221,36g.
Pequeno Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кировский Печенье Сахарное Потешки, Пятерочка Сахар, Кофе, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Щи с Курицей. Jantar: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Растительное Масло, Лента Язь, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Пятерочка Сахар, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|