Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 34,20g | Prot: 125,78g | Carbs : 90,90g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе (Растворимый), Чай, Barista Кокосовое Молоко, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Вишня и Шоколад". Almoço: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное. Jantar: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Куриная Печень, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|