Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Líp: 79,70g | Prot: 183,15g | Carbs : 222,44g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Sugar, Sour Cream, Syrniki. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Clementines, Clementines, Merci Шоколадные Конфеты, Persimmon, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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