Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 76,17g | Prot: 61,22g | Carbs : 136,78g.
Pequeno Almoço: Тушеная картошка ноябрь, Нагетцы ноябрь. Almoço: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Нагетцы ноябрь, Пан Маслоff Подсолнечное Масло, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Calve Соус Тартар, Очень Лаваш Армянский , Роллы. Jantar: Спартак Шоколад Аленка. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crossfire0658
|