Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 40,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 49,47g | Prot: 60,73g | Carbs : 180,35g.
Pequeno Almoço: Батон, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Финик, Сахар, Батон, Борщ с Курицей. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, Монетка Сушки Малютка Простая, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Яблоко, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Батон. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлкаЯ
|