Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 37,75g | Prot: 106,96g | Carbs : 122,85g.
Pequeno Almoço: Sporty Печенье Криспи "Клубника со Сливками", Sporty Печенье Криспи "Сливочная Карамель", Молочные Горки Творог Обезжиренный. Almoço: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Green Кекс с Шоколадом, Куриный суп с рисом. Jantar: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Пекинская Капуста, Санта Бремор Салатные Крабовые Палочки, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: FITKIT Protein Cookie Coconut Cream, Fit Kit Печенье Протеиновое "Кола", Fit Kit Протеиновое Печенье "Шоколад-Фундук". mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|