Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 68,64g | Prot: 90,13g | Carbs : 152,82g.
Pequeno Almoço: Банан, Siggis Yaourt Yaourt, Vital Proteins Protein, Кофе. Almoço: Wasa Хлебцы, Шоколадница Тыквенный Суп. Jantar: Galibier Mini Bûchettes Nature. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Яблоко Зеленое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Cardio - 46 minutos, Descansar - 16 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de allaspit
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