Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 43,10g | Prot: 46,23g | Carbs : 183,94g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Гродфуд Ветчинка, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Магнит Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Белый Рис. Jantar: Королек, Помидоры, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Королек, Магнит Мандарин, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli_31_05
|