Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 54,84g | Prot: 85,24g | Carbs : 142,91g.
Pequeno Almoço: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Малина, Националь Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Бежин Луг Молоко 2,5%. Almoço: Агро-Альянс Киноа, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Шампиньоны Резаные, Олейна Масло Растительное, Слобода Кетчуп Гриль. Jantar: Помидоры, Редис, Сыр, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Snacks/Outros: Стоевъ Мед Липовый , Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 5%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сытый Смолянин Колбаса Венеция, Бежин Луг Молоко 2,5%, Пятерочка Киви, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|