Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 49,14g | Prot: 120,10g | Carbs : 144,05g.
Pequeno Almoço: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White, Пятерочка Банан, Геркулес Овсянка. Almoço: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Ашан Батат, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Тыква Баттернат. Jantar: Ёбатон Протеин Банан, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg, Egg White. Snacks/Outros: Лента Индейка Филе с Грудки, Авокадо Авокадо Хасс, Смартори Рис Отварной. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|