Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 69,47g | Prot: 75,04g | Carbs : 170,25g.
Pequeno Almoço: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком и Сахаром, Микоян Колбаса Таллинская, Сыр Российский, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Heinz Терияки Соус, Лимак Батон Нарезной. Almoço: Помидоры, Микоян Колбаса Таллинская, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Чай с Сахаром, Лимак Батон Нарезной, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Челны-Бройлер Сосиски Закусочные. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|