Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 63,38g | Prot: 68,32g | Carbs : 119,44g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikabar Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Мааздам, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Красное Яблоко, Борщ со Свининой, Вятушка Сметана 18%. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Body Pump - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bazalim
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