Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 55,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 69,10g | Prot: 116,14g | Carbs : 152,49g.
Pequeno Almoço: Славянка Лёвушка, Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви, Ларец Сыр с Пажитником , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйца ООО "Новороссийск". Almoço: Квашеная Капуста, Увелка Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Горбуша, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Морковь по-Корейски, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Outros: Творог 9%, Тыква, ВкусВилл Манго, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de normaexpert
|