Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 54,48g | Prot: 66,21g | Carbs : 143,21g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Простоквашино Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный. Almoço: Сырный Суп с Курицей. Jantar: Простоквашино Молоко 1,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|