Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 39,30g | Prot: 57,77g | Carbs : 147,16g.
Pequeno Almoço: Pêssego, Chá (Infusão), Peras. Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Santa Clara Ricota Fresca, Coxa de Frango. Jantar: Pão com Ovo, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Snacks/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Peras, Melitta Café sem Açúcar , Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de popocardoso
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