Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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48 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 17,57g | Prot: 43,69g | Carbs : 146,69g.
Pequeno Almoço: Deen Halal Turkey Breakfast Slices, Kiwi. Almoço: Publix Spinach, Nature's Classic Green Chickpeas. Snacks/Outros: That's It 1 Apple + 20 Blueberries, HEB Oats & Honey Granola Bar, Chicle. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
eliptica - 33 minutos, caminar - 45 minutos, Elíptica - 1 hora e 57 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ginavalerobarnet
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