Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 38,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 55,38g | Prot: 93,04g | Carbs : 135,38g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вафли Творожные. Almoço: Кофе с Сахаром, У Палыча Салат из Сырых Овощей, Макароны с Фаршем. Jantar: Авокадо Авокадо Хасс, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Магуро Паштет из Тунца "Парус", Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. Snacks/Outros: Банан, Кофе с Сахаром, Вафли Творожные, Торговая Площадь Суп Уха из Горбуши. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila95-55
|