Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 43,96g | Prot: 70,40g | Carbs : 240,48g.
Pequeno Almoço: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Мясницкий Ряд Прошутто, Кофе с Молоком и Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Мандарины. Jantar: Шебекинские Макароны Вареные, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ленивые котлеты. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Naatalya1
|