Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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64,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 34,47g | Prot: 60,47g | Carbs : 231,26g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Чернослив, Апельсин, Банан. Almoço: Овощное Рагу с Курицей, Бакалейщики Макароны Листочки. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlgaSmirnova36
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