Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2910 kcal
|
Líp: 125,08g | Prot: 109,54g | Carbs : 339,29g.
Pequeno Almoço: Владкон Тушенка Тунец, Зернодар Спагетти, Экомилк Масло Сливочное Традиционное, Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар. Almoço: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Компот из Сухофруктов, Щи с Мясом, АТБ Скумбрия Соленая, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Чудастик. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|