Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 136,92g | Prot: 85,91g | Carbs : 75,23g.
Almoço: Простая Еда Салат со Свеклой, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот, Плов с Говядиной. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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