Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 46,65g | Prot: 123,86g | Carbs : 108,27g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сырок с Черникой, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Вареное Яйцо, Restoria Азу из Индейки. Snacks/Outros: Банан, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nnnnn700
|