Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 62,60g | Prot: 76,09g | Carbs : 145,48g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cheese House Сыр Голландский Новый, Сагуны Грудка Птицы, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Магнит Банан. Almoço: Cheese House Сыр Голландский Новый, Swell Томатный Сок, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сахар, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Запеченный Картофель, РИФ Рулет из Скумбрии Горячего Копчения. Jantar: 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мандарины. Snacks/Outros: Gea Масло Тыквенное, Gea Масло Тыквенное. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|