Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
111,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Líp: 101,79g | Prot: 124,93g | Carbs : 134,08g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Баклажаны Гриль, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Almoço: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Жареное Филе Свинины, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Jantar: Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Салат Крабовый, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе, ВкусВилл Сливки 15%, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|