Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
124,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 55,59g | Prot: 88,05g | Carbs : 181,24g.
Pequeno Almoço: Сыр Сулугуни, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке. Almoço: Компот, Гречка Отварная, Язык Свиной Отварной. Jantar: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красное Яблоко, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Джемы и Варенья. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|