Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2489 kcal
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Líp: 108,21g | Prot: 68,14g | Carbs : 307,17g.
Pequeno Almoço: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Flocons d'Avoine, Jordans Muesli Bio, Miel, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Gingembre, Menthe. Almoço: Pouce Pommes Rissolées , Monoprix Croquettes Panées de Poisson Ail et Fines Herbes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Jantar: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yleger39
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