Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 62,32g | Prot: 96,36g | Carbs : 126,80g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Сыродел Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Рис, Салат Овощной со Сметаной. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|