Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 54,24g | Prot: 64,60g | Carbs : 103,01g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Грейпфрут, Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Hame Паштет из Индейки, Макси Чиабатта Ржаная. Almoço: Салат Витаминный, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Рассольник. Jantar: Форель на Гриле, Огурец (без Кожуры), Реми Салат Свекла с Сыром. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|