Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 43 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 41,45g | Prot: 105,17g | Carbs : 98,87g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei. Café da Manhã: Jumbo Dunne Rijstwafels. Almoço: Soma Brabants Roggebrood, Jumbo Feta Plak. Lanche: Jumbo Muesli Reep Naturel, Jumbo Muesli Reep Naturel. Jantar: Komkommer (Geschild), Tomaten, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Öing Magere Kwark. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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